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ごま油香る! ゴーヤのそうめんチャンプルー 野菜たっぷりの沖縄名物そうめんチャンプルーです。 ゴマ油と鰹節の風味がきいています! 主材料:素麺 酒 ニンジン かつお節 ニラ ベーコン ゴーヤ ツナ 太モヤシ 分+ 446 Kcal 献立 中火で熱したフライパンに油をひかずに3を入...
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